健康はセミリタイアの達成前・達成後ともに重要です。
セミリタイアを達成するまでは，労働で稼ぐために健康を維持する必要があります。
セミリタイア達成後は、健康寿命を延ばすために健康を維持します。健康を維持できてこそ自由でいることができます。
日々を健康に過ごすために，目標を立てて健康を管理します。
ダイエット
23歳の時の体重58.5kgまでダイエットします。
目標を達成後は、体重を58kg~59kgで維持するようにします。
食事
- 間食を控える。
- 飲酒を控える。
- 寒天ゼリー（間食したくなったら、これで乗り切る。）
運動
- エアロバイク
- 筋トレ（リングフィットアドベンチャー）
健康診断 ALL異常なし
働き始めてから，ずっと健康診断の結果が悪く，特に悪玉コレステロールの数値が高いため，これを適正値まで下げることを目標とします。
基本的にはダイエットと同様に食事と運動により，目標を達成します。
食事
運動
- ダイエットと同様
